练气期的修炼，有两个要素，第一个要素就是丹田、经脉充盈。第二个要素就是灵气得到压缩。
陈牧现在基本上做到了丹田和经脉的充盈，还差一点点的积累！
而只要完成了这一步，完成对真元的压缩，就标志着进入到了练气中期。
而练气中期中，真元再一次达到丹田和经脉充盈的程度，再一次压缩真元成功，就会进入炼气后期！
而在炼气后期真元达到丹田、经脉充盈，再完成真元压缩，就能晋级到练气圆满！
当然了，什么炼气后期、练气圆满，这都太过遥不可及，练气中期才是陈牧能稍稍想想的。
“啊！”陈牧稍稍有点分神之下，姬晟这边已经大吼着拼命了！
这是压砸自身一切，来跟陈牧拼一把。
至于什么点到为止，现在已经完全被姬晟抛在了身后——他接受不了失败的结局，不是付不起那三十亿，而是太想要灵泉了。
姬晟拼命爆发，确实恐怖，而且，陈牧刚才稍稍分神，也让自己处于了下风……一时间面对狂风暴雨一般的攻击，好像只剩下了招架之力。
“唉！”陈牧心中微微叹气，他其实是想藏拙的，虽然谭鹏云和武苍不敢战的可能性不大，但陈牧还是想给两人一点点希望——免得出现什么意外。
毕竟那两人代表着的可是足足四十亿的庞大财富值！
但是，现在姬晟的爆发，让陈牧单凭重影掌，已经不能应付了。
老牌的宗师确实强大！
其实，内劲圆满到内劲宗师，变动的只是内劲的强度，凝练的程度不同，让内劲威力不同……跟级内劲修炼者可沟通地完全不一样。
但哪怕如此，姬晟爆发之下，也是真的强，这一点陈牧也不得不承认。
所以，在重影掌没变之下，他脚下步法一变！身影顿时变的犹如鬼魅一般，任凭姬晟如何的暴风暴雨，都摸不到陈牧半点衣角！
魅影步！
仙灵门扬名江湖的武技！跟重影掌一样，都属于仙灵门对外的标志！
“魅影步！师叔太厉害了！”邢洪昌在看到陈牧施展出魅影步的时候，眼睛大亮，感叹道。
“师弟的魅影步……”严敏军嘴角抽搐了一下，因为内劲增长极慢极慢，他把多数精力都放在了对武技的打磨上。
所以他在武技上的造诣真的很深很深。
但是，在看到陈牧的魅影步之后，严敏军感觉还是被深深的打击到了！
不管是重影掌还是魅影步，陈牧都掌握到了圆满的程度！
而他呢？重影掌大成境界，魅影步同样是大成境界！
看上去跟武技圆满只差那么一点，但实际战力上相差可就太多了。
武技，根据掌握的程度可分为入门、成、大成和圆满四大层次！
至于武技的本身的等级，据严敏军了解，内劲层面上，江湖中还没有比重影掌和魅影步更高等的武技。
像姬家的霸王拳，也只是同等级而已。
但姬晟在霸王拳上的造诣，也只是大成境界，怪不得不是陈牧重影掌的对手。
而姬晟很明显没有比霸王拳更强大的武技，所以现在