官疏影又教奶奶盘膝坐好，小手点到额头把功法传给上官奶奶。等给上官奶奶也传好了，她就对他们说：“爷爷，奶奶，你们先自己修炼，有什么不明白的就问我，这个功法你们千万保密，不可随便告诉别人。”
上官增福说：“大宝，我们明白轻重，不会往外说。”上官奶奶从震惊中还有些没缓过来，她努力平静下来也点头说：“大宝，放心我们不会告诉别人的。不过好多字奶也不认识，也看不懂，咋办？”上官疏影还没说话，上官增福抢着说道：“没事，不认识的，我教你，不明白的先问我，我也不会再问大宝。要不大宝也太累了。”上官疏影笑着说：“没事，我不累，等下次我大哥在来，我就求他，给你们要些改造身体的丹药。”上官增福和上官奶奶一听更增加了修炼的信心。
等晚上上官润和杨乐珍下班回来，，吃过晚饭，上官疏影又把大家带进了空间。上官疏影如法炮制，直接用神识给功法直接传入识海。上官润和杨乐珍毕竟有知识，也很聪明领悟力就比上官增福，上官奶奶强太多了。在上官增福和上官奶奶只学会基本动作和气息循环，上官润和杨乐珍已经掌握了修炼要领了，问过上官疏影正确后就自己去一边修炼去了。
上官疏影考虑到爷爷奶奶毕竟年纪大了，怕他们累到，就劝爷爷奶奶还是正常作息，有时间在修炼，不要把修炼当成任务来完成，否则会适得其反，反而不好了。上官增福听了觉得孙女说的很有道理，向孙女那样一坐一天他和老伴还真吃不消。就毫不犹豫地答应了。